Retraite yoga
Let it shine
Plongez dans une retraite de yoga magique à Biarritz. Océan, montagnes, et sérénité vous attendent pour une expérience unique.
Bienvenue dans un havre de paix à Biarritz, où une retraite de yoga exceptionnelle vous attend. Imaginez-vous pratiquer le yoga dans un cadre enchanteur, entre les vagues de l’océan Atlantique et les majestueuses montagnes environnantes. Laissez-vous envoûter par la sérénité de ce lieu idyllique, propice à la détente et à la reconnexion profonde avec vous-même. Avec des instructeurs expérimentés pour vous guider, des repas sains et délicieux pour nourrir votre corps, et des moments de temps libre pour explorer les merveilles de Biarritz, cette retraite de yoga promet d’être une expérience ressourçante et inspirante. Osez prendre du temps pour vous, dans cet écrin de beauté, et embarquez dans un voyage intérieur inoubliable.
Le programme
punchline qui donne envie
Une semaine pour vous ressourcer et vivre une expérience inoubliable.
- Arrivée et accueil chaleureux
- Présentation du groupe et des instructeurs
- Séance de yoga doux pour se détendre et se familiariser avec la pratique
- Dîner de bienvenue, savourant des plats locaux sains et délicieux
- Méditation matinale pour se centrer et trouver l’harmonie intérieure
- Petit-déjeuner nutritif
- Atelier de postures de base pour les débutants ou perfectionnement pour les yogis expérimentés
- Déjeuner équilibré
- Temps libre pour explorer Biarritz ou profiter de la plage
- Séance de yoga restauratif pour se détendre en fin de journée
- Dîner léger
- Pratique de Hatha Yoga au lever du soleil pour une énergie renouvelée
- Petit-déjeuner énergisant
- Randonnée guidée dans la nature environnante
- Déjeuner sain pour recharger les batteries
- Atelier de yoga thérapeutique pour soulager les tensions physiques et émotionnelles
- Dîner gastronomique régional
- Méditation au lever du soleil pour une clarté d’esprit
- Petit-déjeuner équilibré
- Cours de Vinyasa Flow pour un enchaînement fluide et dynamique
- Déjeuner nutritif
- Après-midi libre pour se détendre ou découvrir les trésors de Biarritz
- Séance de Yin Yoga pour une profonde relaxation
- Dîner en groupe dans une ambiance conviviale
- Yoga matinal avec vue sur l’océan pour une connexion spirituelle
- Petit-déjeuner revigorant
- Excursion culturelle pour découvrir l’histoire et la beauté de Biarritz
- Déjeuner local
- Atelier de pranayama pour maîtriser votre respiration
- Dîner d’adieu festif pour célébrer cette expérience enrichissante
- Méditation finale et remerciements
- Petit-déjeuner d’au revoir
- Départ avec des souvenirs et des amis pour la vie
Ce programme est sujet à de légères modifications pour s’adapter aux besoins et préférences du groupe. Nous veillerons à vous offrir une retraite de yoga inoubliable dans un cadre idyllique à Biarritz. Namasté !
Le lieu
sous-titre qui va bien
Nous avons sélectionné un hébergement de qualité, situé dans un cadre enchanteur, pour vous offrir un séjour des plus agréables et reposants.
Notre retraite se déroule dans un magnifique hôtel ou une villa située à proximité de la plage et entourée par la beauté naturelle de Biarritz. Vous pourrez profiter d’une vue panoramique sur l’océan ou les montagnes, selon l’emplacement choisi.
Les chambres sont spacieuses, confortables et décorées avec goût dans un style inspirant la sérénité. Chaque chambre est équipée de lits confortables, de draps de qualité, d’un espace de travail et d’une salle de bains privative avec des commodités essentielles.
En plus des chambres, vous aurez accès à toutes les installations de l’établissement. Cela peut inclure une piscine extérieure pour se rafraîchir après une journée de pratique de yoga, un spa relaxant pour des soins revitalisants, un jardin paisible pour se détendre et méditer, et des espaces communs pour échanger et socialiser avec les autres participants.
Nous sommes conscients de l’importance d’une alimentation saine et équilibrée pendant une retraite de yoga. C’est pourquoi nous vous proposons des repas préparés avec des ingrédients frais et locaux, concoctés avec soin pour satisfaire vos papilles tout en respectant vos besoins nutritionnels. Des options végétariennes et véganes seront également disponibles.
Le personnel de l’établissement est attentif et dévoué à rendre votre séjour des plus agréables. Ils veilleront à ce que vous vous sentiez comme chez vous et répondront à vos besoins pour assurer votre confort.
Nous sommes convaincus que l’hébergement que nous avons choisi pour cette retraite de yoga à Biarritz ajoutera une touche d’excellence et de relaxation à votre expérience globale. Vous serez entouré(e) d’une ambiance paisible et accueillante, propice à la connexion avec vous-même et à la découverte de cette magnifique destination.
Retraite "Let it shine"
sous-titre qui va bien
Vols depuis Genève à Biarritz : Nous nous occupons de la réservation de vos vols depuis Genève jusqu’à Biarritz, pour vous offrir un voyage sans souci et une arrivée en toute tranquillité.
Hébergement en chambre double à partager : Vous serez logé(e) dans un établissement confortable, soigneusement sélectionné pour son atmosphère apaisante et son emplacement privilégié près de la plage ou de la nature environnante.
Pratiques de yoga guidées : Notre programme de yoga complet est dispensé par des instructeurs expérimentés, offrant des séances matinales énergisantes, des pratiques douces en soirée et des ateliers spécialisés pour approfondir votre pratique.
Repas sains et délicieux : Tous vos repas sont inclus pendant la retraite. Profitez de délicieuses spécialités locales et de plats équilibrés pour nourrir votre corps et votre esprit, avec des options végétariennes et véganes disponibles sur demande.
Accès aux installations : Profitez de l’accès à toutes les installations de l’établissement, telles que la piscine, le spa, les jardins paisibles et les espaces communs pour vous détendre et socialiser avec les autres participants.
Matériel de yoga : Nous fournissons le matériel de yoga nécessaire, tels que tapis, blocs, sangles, et autres équipements pour vous assurer une pratique confortable.
Tarifs
Chambre double à partager : CHF 2190.-
Supplément chambre individuelle: CHF 590.-
Si vous souhaitez réserver vos vols séparément, merci de nous contacter.